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会计学院:10天微行动,你还在坚持吗
作者: 发布于:2016-12-2 16:54:16 点击量:

      “10天的行动给了我一个机会,一个奋斗的理由,在这十天里,我也曾有过放弃的念头,但是每每想到自己当初许下的诺言,便又有了继续前进的动力。我为自己的这一小小改变而欣喜。”旦增央宗同学在分享会上分享了她的活动心得。

        11月28日下午,西藏班“10天微行动,你还在坚持吗”活动分享会在校录播室举行。“10天微行动,你还在坚持吗”旨在引导每个人为自己制订具体可行的小目标,通过10天的行动坚持,用行为激发自己的行动力,用坚持发现自己的内在资源,进而由小行动引发大改变。

        此次活动于11月13日在钵池山公园启动,西藏班30余位同学为自己制订了10天行动目标,如“坚持早起;上课不睡觉;周末去图书馆”、“坚持晚自习结束后操场跑三圈;每天和父母打电话”、“每天坚持读一篇文章”等等。启动仪式上,成员们手拉手围成圈,向大家宣布自己的目标,并在心形纸片上郑重的签上自己的姓名。

        10天中,班主任及助教组织同学们每天通过微信群,彼此交流每天的行动感受和心得,在交流中相互支持、相互鼓励,彼此见证每个人的改变。

        10天的活动,在每位参与者身上都发生了不同的变化。次仁央珍同学从一开始跑三圈就浑身酸痛到后来的每天多坚持跑1圈,睡眠质量也得到提高。普布扎西同学也改变了以往上课迟到的现象,能够时刻的提醒自己专心的上好每节课。

        “10天微行动”让我们尝试了改变,在改变中见证了不一样的自己。在未来将会继续开展第二期、第三期“10天微行动”。(会计学院)

        会计学院西藏班活动

 

        

江苏财经职业技术学院 223003